Rezepte zum Kochen.
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Feuriges Wokgemüse mit Glasnudeln'


Kategorie: Gattung: Exotisch, Sonstiges

Anzahl: 2 'Portionen

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Brokkoli
Karotten
Frühlingszwiebel
Fenchelknolle
Paprikaschote,rot
Paprikaschote, grün
Sojasprossen
Rapsöl
Knoblauchzehe
Chilischote
Zitronengrasstengel
Sternanis
Koriander
Glasnudeln
Cashewkerne,geröstet
Kokosflocken
geh. TL Sesam,geröstet
Austernsauce
geh. TL Honig
Mu-Err Pilze,getrocknet
Ingwerstückchen
Weißwein,trocken
Jodsalz
Pfeffer

Gemüse putzen und waschen.
Brokkoli in kleine Röschen, anderes Gemüse in grobe Streifen
zerteilen.

Glasnudeln in kaltem Wasser einweichen, dann bissfest kochen.

Chilischote und Knoblauch fein schneiden.
Mu-Err Pilze in kaltem Wasser circa 2 Stunden einweichen, abschütten
und bissfest kochen.

Den Wok erhitzen, Öl zugeben und den Fenchel, die Paprikaschoten und
Karotten angehen lassen.

Restliches Gemüse hinzufügen, sowie Knoblauch, Chili, Ingwer,
Zitronengras und Mu-Err Pilze.

Unter ständigem rühren bissfest garen.
Glasnudeln und Cashewkerne zufügen und mit der Austernsauce, Honig,
Weisswein und den Kokosflocken locker aufbereiten.
Mit Sternanis, Sesam, Koriander, Jodsalz und Pfeffer abschmecken
Zitronengrashalme entfernen und auf Tellern anrichten
Stichworte: Asiatisch, Sojasprossen, Vegetarisch, Zitronengras


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