Rezepte zum Kochen.
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Spanischer Bulgur


Kategorie: Gattung: Sonstiges

Anzahl: 6 -8 Portionen

3
3/4
2
2
4
1
1/2

Liter

Teel.
Teel.
Teel.
Teel.
Tasse/n Bulgur
Kochendes Wasser
Knoblauchzehen, gehackt
Olivenöl
Chilipulver (evtl. mehr)
Gemahlener Kreuzkümmel
Salz

Bulgur in eine grosse Schüssel geben und mit kochendem Wasser
übergiessen. Die Schüssel abdecken und 20 Minuten stehenlassen, bis
der Bulgur gar ist. Überschüssiges Wasser abgiessen. In einer grossen
Pfanne den Knoblauch bei mittlerer Hitze kurze Zeit in Olivenöl
garschwenken. Nicht anbräunen lassen. Den zubereiteten Bulgur
zufügen und Chilipulver, Kreuzkümmel und Salz unterrühren. Mit einem
Pfannenwender Gewürze und Bulgur gut vermengen und sehr heiss werden
lassen. Sofort servieren.
Stichworte: Getreide, Hauptgerich, Vegan, Vegetarisch


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